29 Sep NUESTRO CORAZÓN: RECOMENDACIONES PARA MEJORAR SU SALUD
Los exámenes de laboratorio y los hábitos saludables pueden prevenir el 80% de infartos
Cuidar la salud del órgano más importante de nuestro cuerpo no es una opción, por eso dentro de nuestros chequeos constantes no puede faltar la revisión cardiovascular.
El corazón es un órgano del tamaño aproximado de un puño. Está compuesto de tejido muscular y bombea sangre a todo el cuerpo. La sangre se transporta a todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos, unos tubos llamados arterias y venas. El proceso de transportar la sangre en todo el cuerpo se llama circulación. Juntos, el corazón y los vasos sanguíneos componen el aparato cardiovascular.
¿Qué rol desempeña el corazón?
En resumen, podemos decir que con él todo y sin él nada, ya que es el encargado de bombear sangre a todas las partes del cuerpo para suministrar oxígeno y nutrientes. Además, de eliminar el dióxido de carbono y los elementos residuales.
¿Cómo cuidarlo?
Seguir hábitos de vida saludables podría prevenir el 80% de los infartos, según la Fundación Española del Corazón. Aquí te dejamos 5 consejos claves:
1.- Hacer ejercicios con regularidad: mínimo 30 min al día pueden aportar a nuestra salud cardiovascular y general.
2.- Evitar fumar: este hábito multiplica por 3 el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
3.- Llevar una dieta equilibrada: el 75% de los infartos son causados por la obesidad.
4.- Evitar las altas cantidades de sal: para no afectar la presión arterial
5.- Controle los niveles de colesterol y triglicéridos: es importante llevar un seguimiento constante con exámenes de rutina.
Los exámenes de laboratorio ayudan a evitar problemas cardiacos
Existen exámenes, como las pruebas enzimáticas que nos ayudan a determinar el correcto funcionamiento y/o daños agudos que puedan ocasionarse en el corazón. Además, verifican el riesgo de sufrir un infarto, problemas cardiacos, si se está produciendo trombos en este órgano, entre otras molestias. Por ello es importante llevar un control adecuado con análisis de sangre.
Entre estos exámenes, tenemos los siguientes: CK, CK-MB, Troponina T, Dimero D, los que determinan si existen daños agudos en el corazón.
Por ejemplo, el CK, es una enzima que ayuda a detectar, monitorear o diagnosticar enfermedades asociadas al daño muscular cardiaco. Este parámetro se eleva cuando se presenta un infarto.
El CK-MB, es más específico en el tipo de músculo que sufre el daño de este órgano, y mide las heridas en la musculatura del corazón.
La Troponina T, se suele usar para diagnosticar un ataque al corazón. Además, mide los niveles de las enzimas que se encuentran en varios tejidos de este órgano y permite determinar si se ha sufrido un infarto agudo de miocardio.
Y, el Dimero D, ayuda a determinar si el paciente tiene un trastorno de coagulación en la sangre, como puede ser, trombosis venosa aguda (coágulos en lo profundo de la vena).